Ответы на вопросы
За годы общения с родителями своих учеников, я, как правило, сталкиваюсь с одними и теми же вопросами. Сейчас я попытаюсь ответить на наиболее часто задаваемые
1. С каких лет можно начинать заниматься каратэ?
Ответ: “Заниматься никогда не рано и никогда не поздно” – кто-то сказал. Я с этим согласен Единственное, что я предпочитаю, брать детей хотя бы лет с 6-ти. Были в моей практике и более маленькие, но тогда необходимо группы делать меньше (не более 4 человек) и занятия должны длиться не более 30 – 45 минут.
2. А у нас получится? А мы не слишком слабые (толстые, худые, пугливые и т.д.)?
Ответ: Я считаю, что все дети гении. И каждый может добиться успехов, просто времени кому-то потребуется, чуточку больше. И даже, если впоследствии ваш ребенок не станет великим мастером, но отличная физическая подготовка, гибкость, хорошая координация движений, собранность и умение постоять за себя у него останется на всю жизнь.
3. У кого лучше получается у девочек или у мальчиков?
Ответ: Этот вопрос задают достаточно часто. Все зависит от характера ребенка. Но, как правило, девочек тренировать легче. Они более послушные, усидчивые и, конечно, чуточку раньше взрослеют. Но и тут есть одно «НО» – девочку тренировать легче, ЕСЛИ ОНА САМА ЭТОГО ХОЧЕТ. Мальчика можно и даже нужно уговорить или заставить, девочка уже точно знает, чего она хочет, к примеру, кувыркаться или отжиматься или нет.
4. Нужны ли детские соревнования?
Ответ: Ответить на этот вопрос достаточно сложно. Каждый вправе сам решать, что ему нужно. Но, на мой взгляд, детские соревнования – это способ выражения себя взрослых. Ведь именно родители или тренер в состоянии настроить ребенка к участию в соревнованиях. А потом… соревнования – это агрессия и травмы. Дети не в состоянии контролировать свои чувства. Они быстро заводятся – слезы, злость и как следствие – травмы. А проиграть? Каково в 6 – 10 лет понять, что ты не самый-самый, что ты занял первое место, но от конца? Сколько раз мне приходилось видеть, как на соревнованиях по кумитэ, судьи просто растаскивали в стороны маленьких человечков, ожесточенно размахивающих ручками и ножками, готовых просто убить своих соперников? Конечно, можно сказать – нужно соответственно воспитывать и готовить спортсменов, но тогда тренировки превращаются из спокойного, в какой-то степени игрового, время провождения в дрессировку. Есть много за и против, решайте сами. Мое мнение – участвовать в соревнованиях лучше начинать лет с 18, когда организм более- менее сформировался и когда человек сам может решить – нужно это ему или нет.
Когда уходит ученик…
Прочитав размышления на тему «когда уходит тренер», мне хочется спросить: а что делать тренеру, когда уходят ученики?
Наверное, большинству такой вопрос покажется странным. А собственно почему? Неужели кто-то думает, что привязанность, преданность и т.д. может быть односторонней? Почему, если ученику больно, когда тренер покинул его, то тренеру должно быть все равно, когда ушёл ученик???
Поверьте мне на слово – потеря ученика точно так же болезненна! Ведь тренер вкладывает силы, знания и душу в своих учеников. Ученик, если его не устраивает тренер, может просто уйти к другому, а тренер (я не имею в виду спортивного тренера) будет стараться «подтянуть» любого, даже самого «неперспективного» своего подопечного. Кстати именно «неперспективные», «тяжелые» ученики в конечном итоге становятся самыми любимыми.
Как ученик ждет встречи со своим тренером, так и тренер, думая об очередном занятии, рассчитывает увидеть всех своих учеников. И тут именно тренер попадает в зависимость. Ведь ученику, чтобы увидеться с тренером, нужно всего лишь прейти в зал, а тренеру, чтобы увидеть своих учеников, необходимо чтобы ОНИ соизволили посетить тренировку. Кто хоть раз тренировал группы, тот поймет меня и не даст соврать, что нет более горького разочарования, чем то, которое испытываешь, видя в зале вместо 20 человек 3-4!! Именно в такие минуты, в глубине души начинает копошиться червь сомнения: «а так ли необходимо мое присутствие в данное время в данном месте?». Зародившись единожды, сомнения не пропадают.
А когда, один за другим перестают посещать тренировки ученики, с которыми тренер занимался не один год.… В итоге, тренер решает не тратить время на преподавание, а употребить его для самосовершенствования (естественно, такое возможно только тогда, когда тренер материально не зависит от своего преподавания, в противном случае, он просто набирает группу новичков).
Подводя черту, мне хочется сказать: «Уважаемые ученики! Берегите своих тренеров! Не пропускайте занятия. Будьте внимательны и доброжелательны, не забывайте поздравлять своих учителей с праздниками (не дарить подарки, а именно от чистого сердца поздравлять). Все в жизни случается, и тренер может уйти по разным причинам, но на 80% его решение будет завесить только от вас!».
P. S. Тренер который воспитал меня и многих ,таких как я, которого можно с полной уверенностью назвать МАСТЕР, ушел с тренерской работы только потому, что стал забыт своими учениками….а жаль, скольких мастеров он мог бы еще воспитать…
Существует подтверждённый годами факт: настоящими мастерами восточных единоборств становятся не те, кому всё дано от природы, а те, кто несмотря не на что стремится стать лучше, чем был вчера.
Единоборство – борьба с самим собой, со своими недостатками, сомнениями, страхами. Это значит, что завтра я сам смогу выполнить изученный комплекс лучше, чем сегодня. Пусть это «лучше» смогу понять только я, но через неделю это увидят и окружающие. А ещё через год, кто-нибудь, глядя на меня, скажет: «Конечно он сильный, ведь ему дано это». Но только я буду знать, чего стоила мне эта сила.
«Мягкий толчок в подбородок»
История которую я вам расскажу случилась одном маленьком городке штата Иллинойс в 1954 году….
В этом городке жила моя тетушка, и я, выполняя семейную обязанность, приехал ее навестить. Чтобы провести время с какой-то пользой, я читал тибетскую переводную литературу, чтобы отыскать какую-нибудь местную систему самообороны. Кое-что я нашел, но самую интересную книгу взял какой-то щуплый парень в очках, который, казалось, не только жил в библиотеке, но и родился среди книжных полок. Я решил, что он занимается религиозными поисками и, изучив йогу, теперь углубился в ламаизм.
Я пытался быть терпеливым и ждал. В конце концов, когда уже оставалось мало времени, я подошел к нему и попросил одолжить на день эту книгу. Он сразу согласился. Но после всех ожиданий я был разочарован. Кроме упоминания об ударе в подбородок, в книге не было ничего для меня интересного. Я вернул ему книгу, заметив при этом, что, мол, он может возвращаться к своему буддизму.
"А я вовсе не интересуюсь буддизмом", - ответил он. Я спросил, для чего же он тогда читает эту книгу.
"В ней есть очень интересный материал по борьбе" - ответил он. Я чуть не упал.
"Но я искал в этой книге именно это, но ничего не нашел."
Улыбаясь, он сказал: "Вы напоминаете того, кто знает мелодию, но не умеет петь. Это есть там, но или ваши глаза не увидели, или мозг не воспринял."
Не так просто было перенести это, но я перенес. Я прямо спросил его, где же были места в книге. И он показал мне упоминания об ударе в подбородок.
"Но здесь почти ничего не сказано, и, кажется, это просто самый обычный удар, слишком обычный, чтобы исходить с таинственного Тибете".
"Вот, - сказал он, кладя передо мной том и указывая, - читайте это".
Вот что я прочел: "Драться с другими - не правильно, но проиграть принципиальную драку этому другому - это еще хуже. Драться хорошо, это так же естественно, как хорошо учиться или правильно ходить. Обучаясь искусству борьбы, вы обучаетесь тому, как избегать борьбы. С технической точки зрения большая часть борьбы - это сложные серии движений и контр движений. Однако, правильное ведение боя намного проще. Энергия зарождается в животе и передается через быстрые руки центрально на подбородок противника, где удар вызывает реакцию в черепе противника. В этом и заключается то знание, которым должен овладеть обучающийся."
Это было все. Ничего больше не было, не удивительно ли, что я был разочарован?
Билл увидел, что я разочарован и предложил мне поговорить где-нибудь на свежем воздухе. Тут же он представился в той непринужденной манере, в которой мы, американцы, так хороши.
Мы пошли в небольшое кафе через два квартала. Кушая бутерброды с ветчиной и пили пиво, он начал свой рассказ.
"Я читал этот том много раз. Каждый раз я надеялся на то, что найду какой-то намек или ключ, которые -бы добавили что-то к тому, что я уже извлек из него. Но я боюсь, что этот абзац, который вы видели, содержит все, что сказано о школе этого неизвестного тибетского мастера; я больше ничего не нашел.
"Это не значит, что я разочарован, совсем нет. Потому что в этом отрывке заключено очень многое. Да, он краток, но то, что в нем говорится и то, что из этого следует, образуют систему самозащиты, которой нет равных. Подразумеваемое - это главное, таков принцип тибетской литературы. Это нужно помнить. Одно слово может стоить сотни слов в американском тексте."
Он взял лист бумаги и положил его на стол. На нем был отпечатан этот отрывок.
"Я знаю, что вы будете разочарованы им. Я тоже в свое время был разочарован, пока не начал анализировать его. Хотите послушать, как я его понимаю сейчас?"
Я сказал, что конечно хочу.
"Хорошо. В первом предложении имеется моральная заповедь против драки. В этом ничего необычного нет. Но дальнейшие слова "...но проиграть принципиальную драку с другим - это еще хуже..." Это означает, что поражение является неприемлемым и предполагает, что метод для избежания поражения должен быть чрезвычайно эффективным. Далее автор сравнивает борьбу с учебой и ходьбой. Это означает, что борьба требует прилежания и старания, но, как и ходьба, она должна быть естественной.
Далее послушайте: "С технической точки зрения большая часть борьбы - это сложные серии движений и контр движений. Однако, правильное ведение боя намного проще." Здесь он говорит нам, что не нужно изучать то большое обилие наступательных и оборонительных приемов, которые используются в большинстве систем.
И вот автор подходит к самой сути дела. Он говорит, что энергия зарождается в животе. Эту энергию, очевидно, нужно воспитать, накопить и передать. Я понимаю это так, что это можно сделать путем длительной практики глубокого дыхания, центрированного в области пупа. Вероятно, требуется также сопутствующая этому концентрация. Я ожидал и я убедился, что через определенное время эта внутренняя сила проявится безошибочным образом. Я тренировался в течение трех лет.
Автор продолжает, что сила должна передаваться "быстрыми руками". Этому тоже нужно обучаться тщательно и регулярно, но я заметил, что мои руки стали двигаться вдвое быстрее только от того, что я тренировался в дыхании. Когда я добавил упражнения по нанесению ударов, то вскоре мои руки стали двигаться еще быстрее. Я продолжаю тренироваться ежедневно и сейчас.
Вначале я пропустил момент, связанный со словом "центрально", но когда увидел, что мои удары не имеют ожидаемого эффекта, я еще раз изучил этот отрывок. Я провел эксперименты и нашел, что "центрально" обозначает именно это - центрально. Иными словами автор говорит, что удар должен наноситься из середины тела, а не со стороны и попадать в подбородок противника по фронтальной прямой линии. Сначала я думал, что ценность центрального удара заключается в более коротком пути. Но более возможно, что ваша сила встречается с его подбородком фронтально к нему.
Если наносить такие удары, как в боксе, то редко будет получаться нужное взаимное расположение кулака и подбородка. Просто потому, что боксер бьет с обеих сторон. Вот почему кулаки нужно разместить у середины вашего тела перед нанесением ударов. Тогда кулак будет двигаться прямо по линии вашего подбородка к его подбородку. Намного легче нокаутировать человека ударом в подбородок, чем ударом в челюсть. Так говорит эта книга и, как ни странно, западная литература по боксу подтверждает это. Наиболее известная работа Э. Джолда (1941 г.). Он установил, что нокаут - это не результат того, что удар по подбородку нанесен в нерв, остановки функций среднего уха или мозгового малокровия. Нокаут происходит из-за того, что нанесенный удар через затылочные кости передается на продолговатый мозг, в результате чего происходит его сотрясение, что и приводит к временной остановке функций центральной нервной системы.
Удар, описываемый тибетцем, скорее даже толчок, обеспечивает наиболее острое воздействие на продолговатый мозг, если он нанесен точно прямо перпендикулярно подбородку. Если он отклоняется от центра, даже немного, воздействие на продолговатый мозг ослабляется, и потеря сознания не наступает.
Это теория. Теперь, что можно сказать о практике. Позвольте мне сказать со всей скромностью, что этот метод действует. Вы можете видеть, что строение моего тела приспособлено разве что для бадминтона. И все же я несколько раз применял этот удар - толчок и всегда с внезапным успехом. Противников было найти не трудно. Будучи олицетворением худого, хилого школяра, мне нужно было только сидеть в пивной и ждать, пока кто - то не начнет задираться. Это - урок для них и тренировка для меня. Я продолжаю экспериментировать. Метод работает, и я удовлетворен."
Я спросил его, могу ли увидеть этот толчок.
" Мы можемне найти субъекта - в Пеории меня все знают ".
Дураки лезут вперед. Я согласился испытать его на себе. Он колебался, и мои сомнения возрастали. Но, наконец, он согласился и назначил время на следующий вечер. Мы должны были встретиться в том кафе (" Синяя птица ") в 8.30. Он позволил мне расплатиться и ушел.
На следующий вечер в назначенное время я сидел в " Синей птице " и ожидал. Время шло.
Бывает, что человек настроиться на что - то, но чувствует, что этого не будет. Так было и на этот раз. Билл Сил ли не пришел - ни в этот вечер, ни в следующий. Я никогда его больше уже не видел.
В мой последний вечер в Пеории я в последний раз зашел в " Синюю птицу ". Я спросил бармена, не видел ли он Билла. Как и в предыдущие разы он сказал , что нет.
Это был мой последний шанс, и я спросил, не знает ли он ( его звали Чарли ), где Билл живет . И не знает ли он, где Билл работает. Он не знал, но сказал несколько слов, благодаря которым я все же поверил Биллу и написал эту главу.
" Извините , мистер , - сказал Чарли . - Я немного знаю о нём . Знаю только, что он совсем не таков, каким выглядит. С виду он хилый, но на самом деле здорово дерется."
Меня это заинтересовало и я облёк в подходящие слова свое удивление и недоверие. Кафе было тогда пустым, я был один у стойки, поэтому рассказ Чарли почти не перебивали.
" Билл приходил сюда некоторое время. Он нам нравился, хотя и был очень тихим. Тихим был, пока не схлестнулся с этими Ридллами. Думаю, в каждом городе есть свои Риддлы - два брата, которые превращают жизнь в ад для приличных людей. Эти двое были здоровыми, как быки. Вместе они весили добрых четверть тонны. Они делали что хотели, и даже полиция их боялась.
Так вот, примерно шесть месяцев назад вваливаются они как-то вечером сюда. Билл им приглянулся, как хорошая цель. Джед - второй был Том - схватил Билла и поднял его прямо со стула. Вдруг я увидел, как Джед наклонился вперед. Я не увидел никакого удара, но Джед уже падал вниз, лицом на пол.
Теперь на Билла пошёл Том. В этот раз я увидел удар, хотя в тот момент я вызывал по телефону полицию. Да, я видел. Когда Том схватил его, Билл ударил его прямо в подбородок. Странно, но он даже не размахнулся как следует - просто изящный мягкий толчок. Но очень быстрый. Как бы то ни было, Том рухнул сверху Джеда. Когда через пять минут прибыло шестеро полицейских, оба еще лежали без сознания.
Больше Риддлы сюда не приходили. Но я слышал не раз о победах Билла. Я не знаю, как он одерживал их - может быть тем же изящным мягким толчком?!"
      |
